14/10/13

Visualización Creativa - Si tu crees en el AMOR lo CREAS




La visualización consiente es pensar con imágenes y ver con los ojos del alma  los resultados que queremos lograr.

Si tuviéramos la posibilidad de elegir nuestra realidad actual, con seguridad elegiríamos aquellas situaciones  que nos acercaran más a concretar nuestros más preciados deseos y anhelos. Y si fuera posible elegir la realidad que queremos manifestar ahora?

Muchas personas desconocen que si se puede elegir la realidad que quieren manifestar en sus vidas. Como ya exprese yo le llamo la realidad alternativa, porque puedo cambiar si me lo propongo  mi realidad actual por otra que deseo  experimentar  acorde con mi sistema de  creencias  y  mis anhelos más profundos de acuerdo con la voluntad de mi Ser  Divino, o como le quieras nombrar según  tus creencias personales y espirituales, para lograr la conexión con el reino espiritual.  Para comprender que podemos cambiar nuestra realidad actual debemos tener en cuenta  que  la manifestación o realización de nuestros sueños a anhelos  personales depende de la forma en que visualizamos lo que deseamos, de los pensamientos que tenemos, es decir, de la energía (positiva o negativa) con que impregnamos a la imagen que representaría lo que deseamos y de los sentimientos (emociones) con que rodeamos  al proceso creativo de la visualización. Ese es el combustible que necesitamos para crear la energía del éxito  y hacer realidad nuestros sueños. El resultado dependerá del grado de certeza, es decir de  fe con que rodeemos a nuestro deseo,  de creer fehacientemente que en algún plano ya existe  y  también de la claridad de la imagen que creamos en  la visualización de lo que queremos. Muchas personas no logran lo que quieren  porque no saben lo que quieren.

Todo el proceso de creación de lo deseado es mental, la manifestación es material y se produce cuando elegimos el resultado deseado en nuestra mente. Para manifestarlo en este plano físico  tenemos que atraer con nuestros pensamientos y sentimientos ese resultado que elegimos en la visualización  y  permitir que nuestro poder personal trabaje a nuestro favor para hacerlo realidad. De esa forma nuestro deseo entra al campo de las realizaciones personales. Nuestros pensamientos se manifiestan en hechos positivos en nuestra vida cuando los acompañamos de buenos sentimientos hacia todo lo que nos rodea. Por  eso ser agradecido es tan importante para el  proceso creativo porque es  una energía espiritual muy poderosa donde reconocemos que ya tenemos todo lo que queremos manifestar en el plano físico. Cuando vemos nuestro deseo cumplido es porque fluimos con el Universo, somos uno con todo y con todos y estamos a tono con la vida, nos acompasamos al fluir universal, bailamos el mismo ritmo, a tiempo exacto y estamos donde tenemos que estar, es decir en “el aquí y ahora.  Si nos mantenemos en el presente sin distracciones y con la atención puesta en nuestras metas y realizaciones, somos libres de decidir que queremos manifestar en este plano material y nada del exterior nos va a  afectar porque somos los propios creadores de nuestro lugar de pertenencia en el mundo.

Cuando logramos estar al unísono con todo y con todos es cuando estamos más cerca de producir milagros en nuestra vida y es cuando se cumplen los Sueños.

FUENTE: El Milagro del Éxito- AUTORA: Elida Bentancor
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La Ley de Atracción y El Amor
* Discernir *

Podre realmente atraer al verdadero amor de mi vida? Funciona siempre ?.

Para todos igual, sin excepciones?. La respuesta para todo eso es SÍ.





Pero antes de conocer los pasos para atraer el amor, tienes que saber algunas cosas básicas sobre la Ley de Atracción y su aplicación en el amor para que puedas usarla a tu favor. Muchas personas comienzan a poner en práctica los pasos y ya quieren resultados pero en cambio no logran resultados, y eso es porque no tienen en cuenta todo lo que hay detrás de la Ley de Atracción: sus límites y las condiciones. Por eso, para usar la Ley de Atracción y para saber cómo atraer el amor hay que tener en cuenta tres cosas.

1. Tienes que creer. Si tú lo crees, lo creas. La Ley de Atracción funciona para todos igual, las 24 hs. del día y sin excepciones. Si no estás atrayendo lo que deseas, no significa que la Ley de Atracción no funcione.
Quizás te estés enfocando en lo que no quieres, estas permitiendo las dudas o tienes pensamientos negativos. Todo eso impide que puedas atraer el amor, pero es importante que creas que funciona para que lo haga como tú quieres.

2.  La Ley de Atracción no funciona para atraer a una persona en concreto. De lo contrario, que sería de la capacidad de elección y el libre albedrio de cada uno? Imagina que quieres tener una relación con una persona, pero él o ella no quiere lo mismo, Crees que la Ley de Atracción puede obligarla?. Si aplicas los pasos sencillos, pueden pasar dos cosas: que esa persona de repente comience a sentirse atraída por ti o que aparezca la persona que tiene todo lo que tu pediste.


3.  Atraemos experiencias, no personas. Eso está un poco relacionado con lo anterior, y básicamente se trata de que cuando describes como quieres que sea esa persona (sus atributos físicos, cualidades, manera de ser, aptitudes, características…) estas mandando una señal al Universo para que te traiga eso.  Pero puede que la persona en quien tú pensabas no reúna esas cualidades ni sea la más adecuada para garantizarte todas esas experiencias. Por eso es importante que estés atenta a tu alrededor, porque cualquier persona puede ser la que te brinde esas experiencias.

8/10/13

Beneficios de la Meditación

¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones?

Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la meditación. La meditación ofrece innumerables beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. El descanso que logras en la meditación es más profundo que el sueño más profundo. Cuanto más profundo es tu descanso, mas dinámico será tu actividad.

Des-estresante con la Meditación
Obtenemos dos beneficios importantes como consecuencia de la meditación:
La meditación previene que el estrés entre en tu organismo
La meditación libera el estrés acumulado en tu organismo
Ambos ocurren simultáneamente, permitiendo que veas la alegría que eres.

La meditación beneficia al Cuerpo
Con la meditación, tu psicología sufre un cambio, y cada célula de tu cuerpo se llena de prana (energía). Burbujeas de alegría a medida que el nivel de prana aumenta en tu cuerpo.

La meditación, a nivel físico:

  • Disminuye la presión sanguínea.
  • Disminuye  los ataques de ansiedad.
  • Disminuye los dolores relacionados a la tensión tales como: dolores de cabeza por tensión, ulceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones.
  • Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento.
  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Transforma a tu cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de energía interior.
Beneficios de la Meditación para la Mente:

  • La meditación lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación. La mente se refresca, se vuelve delicada y hermosa.
Con la practica regular de la meditación:

  • Tu ansiedad disminuye.
  • Tu estabilidad emocional mejora.
  • Tu creatividad aumenta.
  • Tu felicidad aumenta.
  • Se desarrolla tu intuición.
  • Logras tener claridad mental.
  • Logras paz mental.
  • Los problemas se vuelven pequeños antes de llegar a ti.
  • La meditación te hace consciente que tu actitud interna determina tu felicidad..
Beneficios espirituales de la Meditación:

  • La Meditación trae armonía interna
  • La meditación te purifica y nutre desde adentro y te calma cuando te sientes desbordado, inestable, o cerrado emocionalmente.
  • La Meditación trae armonía a la creación.
  • Cuando meditas –estas en un espacio de inmensidad, de calma y amor –y emites cierto tipo de vibraciones. Traes armonía dentro tuyo, y de este modo influyes sobre las capas sutiles de la creación.
  • La Meditación puede revelar tu verdadero potencial.
Cada célula de tu cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito. A través de la practica regular de la meditación, es posible que tomes conciencia de este potencial con la que te ha provisto la naturaleza.

Amanece en ti la conciencia Cósmica.

Con la asimilación de la meditación en tu vida diaria, el quinto estado de conciencia, llamado conciencia cósmica hace su aparición. La conciencia cósmica es percibir todo el cosmos como parte de uno. Cuando percibes el mundo como parte de ti, el amor fluye con fuerza entre el tu y el mundo. Este amor te confiere poder para soportar las fuerzas opuestas y disturbios en tu vida. Comienzas a vivir el ahora y sueltas el pasado. La comprensión y la practica hacen que la vida sea completa. Cuando llegas a estados de conciencia superiores, te vuelves hermoso pero a la vez fuerte –una persona plena, suave, delicada y hermosa, capaz de acomodar diferentes valores en la vida sin ninguna condición.

Como obtener los beneficios.

Para obtener los beneficios de la meditación, es necesario meditar regularmente. Solo toma unos minutos al día. Una vez que se ha fusionado en la rutina diaria, la meditación se vuelve la mejor parte de tu día. La meditación es como una semilla. Cuando la cultiva con amor, más florece. De forma similar, el retorno de la conciencia está dentro tuyo. Hace falta que lo nutras con técnicas sencillas de meditación. Algunas palmeras dan fruto en tres años, algunos en diez años. Y aquellos que no son nutridos –nunca fructifican! Simplemente existen…

La meditación es un estado de conciencia. Es tiempo que empieces a meditar! Personas ocupadas dan gracias por un pausa y disfrutar de unos refrescantes minutos de meditación al día. Bucea profundo dentro de ti mismo y enriquece tu vida.



Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias.

Estas palabras repetidas mentalmente tienen el poder de un mantra purificador de la mente y el corazón. Podemos repetirlas ante cualquier conflicto que se nos presente en la vida en este orden o en cualquier otro que sintamos en el momento de emplearlas. El conocimiento de su profundo significado nos explica por que al pronunciarlas con la intención de sanar resultan tan poderosas.

Lo siento: Significa que me arrepiento sinceramente del daño causado, siento de verdad haberte hecho sufrir, lo siento mucho, de verdad que lo siento.

La persona se siente responsable del daño, aunque no recuerde como ni cuando fue causado, se hace responsable de su parte, no quiere seguir así y quiere que eso cambie.

Perdóname: Esta es la reparación que humildemente entregamos a la propia divinidad, a la parte mas sabia de nosotros mismos, da igual el hombre que empleemos. Estamos cediendo la resolución del conflicto a un nivel mas elevado para que se restaure la armonía en nuestra vida. Por favor, perdóname, puedes pronunciar otras frases como: Pido perdón y me perdono por la parte de mi que ha creado este problema desde la raíz y para siempre.

PERDON
Te amo: Cuando digo te amo, estoy restaurando al amor la situación en la que antes había puesto otro tipo de energía que no era amorosa, el amor todo lo armoniza. Al restituir el amor a la situación todo cambia para bien. Lo que nos provoca sufrimiento es todo aquello que hemos creado sin amor, con rabia, desprecio o desvalorización. En el sistema huna el amor es estar feliz con algo, por eso decir “te amo”  significa que estoy feliz contigo, que ya no busco culpas ni castigos, no tienes por que estar molesto conmigo y yo, ya no estoy molesto contigo. “Ok” todo esta perdonado y olvidado. Te amo, te amo, te amo.

Gracias: Cuando digo gracias significa que estoy agradecido a la divinidad porque se que he sido escuchado y que la solución esta en marcha. Además también agradezco la oportunidad que he tenido de ver para poder borrar y limpiar mis creaciones erróneas. El problema me muestra lo que debe ser limpiado. Y de este modo yo tengo la oportunidad de restaurar la luz en mi. Esto es “kala”.

Si utilizamos continuamente estas palabras ante cualquier situación o problema que nos este afectando en este momento, nos daremos cuenta de que la mente se tranquiliza y que entramos en un estado de paz interior, mientras esperamos que la solución nos sorprenda con resultados que nosotros no somos capaces ni de imaginar con la mente racional. Al poner al cielo a trabajar es mas fácil que nos sorprendan los milagros, que hacemos nosotros mismos.

Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias.

7/10/13

PINTA UN ARCO IRIS DE AMOR

Si hay "nubarrones" en el cielo, pintémosle un arco iris de amor.
Usemos todos los rayos del mismo, y veremos como las nubes se disipan.

Pintemos de verde color de la esperanza.
Pintemos de rosa el color del amor.
Pintemos de blanco el color de la pureza.
Le pongamos algo de violeta para transmutar lo que ya no nos hace falta.
Un poco de color naranja que nos de claridad mental.
Un toque de amarillo que nos provea de sabiduría.
No nos olvidemos del celeste de protección.
y así por sobre las nubes que salga nuestro arco iris de amor que todo lo puede,
no hay otra fuerza mas poderosa que

♥ el AMOR ♥

arcoíris

BENEFICIOS DE BEBER AGUA EN AYUNAS



positiva

El agua es uno de los más importantes e imprescindibles elementos que conforman nuestro organismo. El 75% de los músculos, el 90% del cerebro, el 22% de los huesos y el 83% de nuestra sangre son agua. Imaginemos la importancia de tomar agua a diario después de conocer estos porcentajes exactos. En el cuerpo humano tenemos una cantidad de agua que oscila entre el 55% y el 78% dependiendo del tamaño del cuerpo de la persona.
El poder sanador del agua es uno de los más potentes y muchos problemas y enfermedades desaparecerían sólo con el hábito saludable de beber hasta cuatro vasos de agua en ayunas cada día al levantarnos, una hora antes de desayunar. Veamos entonces cuáles son los beneficios de beber agua en ayunas.

PARA:

Dolor de cabeza, dolor corporal, del sistema del corazón, artritis, rápido latido cardíaco, epilepsia, exceso de peso, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, el riñón y las enfermedades de la orina, vómitos, gastritis, diarrea, diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, el cáncer y los trastornos menstruales, enfermedades del oído, nariz y la garganta.

MÉTODO DE TRATAMIENTO

1. Cuando usted se despierte por la mañana antes de cepillarse los dientes, beba  4 vasos chicos de agua  (se aconseja empezar con un vaso hasta llegar a los 4)
2. Cepille y limpie la boca, pero no coma ni beba nada durante 45 minutos.
3. Después de 45 minutos usted puede comer y beber con normalidad.
4. Después de 15 minutos del desayuno, almuerzo y cena, no coma ni beba nada durante 2 horas.

La siguiente lista indica el número de días de tratamiento que se requiere para reducir las principales enfermedades:

BEBER AGUA1. Presión arterial alta - 30 días
2. Gástrica - 10 días
3. Diabetes - 30 días
4. Estreñimiento - 10 días
5. Cáncer - 180 días


-Pacientes con artritis deben seguir el tratamiento sólo 3 días en la primera semana, y de la segunda semana en adelante a diario.

Este método de tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo al comienzo del tratamiento puede que tenga que orinar varias veces.

P.D. en caso de tener dudas o alguna dolencia renal, consulte con su médico que le dirá si es adecuado o no el tratamiento arriba mencionado!!!!! 

6/10/13

Mensaje del Agua Documental - Masaru Emoto 2008 - Parte 4/4

Mensaje del Agua Documental - Masaru Emoto 2008 - Parte 3/4

Mensaje del Agua Documental - Masaru Emoto 2008 - Parte 2/4

Mensaje del Agua Documental - Masaru Emoto 2008 - Parte 1/4

Mensajes del Agua (Masaru Emoto)


Las fotografías y comentarios de este artículo representan el brillante trabajo del japonés Masaru Emoto. Dichas fotografías han sido publicadas en un magnífico libro titulado Los Mensajes del Agua (ver Libros). Si usted todavía duda que sus pensamientos están de hecho impactando y modelando el mundo que le rodea, la vista de las fotografías de Emoto eliminará cualquier duda al respecto. 

El japonés Emoto ha estado llevando a cabo experimentosen todo el mundo sobre el efecto de las ideas, las palabras y la música sobre las moléculas de agua. Las descripciones que aparecen a continuación han sido extraídas de su libro, que publica los resultados obtenidos. 
En la foto de la izquierda, a la izquierda vemos una muestra de agua helada expuesta a la palabra "ángel", y a la derecha agua expuesta a la palabra "demonio". Como usted podrá ver, la estructura de la segunda es oscura y amorfa, sin que aparezca formación cristalina alguna.

A continuación aparecen algunos otros efectos que Emoto encontró en su investigación:



1.- Algo interesante fue que se obtuvieron resultados diferentes dependiendo del idioma utilizado. Por ejemplo, la palabra "Thank you" en inglés (ver la foto de la derecha), "Gracias" en castellano, evocó diferentes formaciones cristalinas que la misma palabra en japonés. 




2. El agua tomada en fuentes y arroyos limpios de montaña, formó estructuras cristalinas más bellas (ver foto de la izquierda del manatial de Sanbu-Ichi Yusui) en contraste con los cristales deformados y distorsionados formados por las muestras de agua polucionada o estancada. 



3.- El agua destilada expuesta a música clásica tomó formas delicadas y simétricas. Foto del agua expuesta a la sinfonía Nº40 en Sol menor de Mozart. (ver fotografía a la izquierda) - Cuando se puso la canción de Elvis Presley "El Hotel de laTristeza", el resultado fue que los cristales helados separtieron en dos.· Cuando las muestras de agua fueron bombardeadas con música heavy metal o expuestas a palabras negativas, o cuando se enfocaron sobre ellas intencionadamente, pensamientos o emociones negativos, el agua no formó cristales y en su lugar se crearon estructuras caóticas y fragmentadas. ·

4.- Cuando el agua fue tratada con aceites florales aromáticos, los cristales tendieron a imitar la forma de la flor original. A la derecha aparecen cristales de agua expuestos a esencia aromática de manzanilla.De gran interés para la curación y para el bienestar diario son los efectos extremos que sobre los cristales de agua tienen las palabras e ideas negativas. Aquí puede ver usted los resultados obtenidos con las palabras "Me das asco" aplicadas a otra muestra de agua destilada. Curiosamente, el modelo obtenido al aplicar estas palabras fue casi idéntico al de aplicar música heavy metal. Masaru Emoto comenta en su libro este paralelismo y la posibilidadde que este tipo de música atonte a las personas (los convierta en tontos).

















5.-Agua expuesta a las palabras Amor-Comprensión.





6.- Agua fotografiada tras ser expuesta al mensaje de Amor que 500 personas le enviaron.



7. Otro conjunto instructivo de fotografías mostraba la diferencia asombrosa entre los modelos cristalinos evocados por las palabras "Hagámoslo" y "Hazlo".Los cristales formados por las palabras "Hagámoslo" eran como hermosos copos de nieve. La palabra "Hazlo", sin embargo, no formó ningún cristal.Algunas veces, cuando no podemos ver el resultado inmediato de nuestras oraciones y afirmaciones, pensamos que estas han fracasado.

Pero, tal como podemos aprender de las asombrosas fotografías de Masaru Emoto, aquellos pensamientos de fracaso en sí mismos quedan también representados en los objetos físicos a nuestro alrededor. Ahora que somos conscientes de eso, quizá podamos comenzar a darnos cuenta de que, incluso cuando los resultados inmediatos no son visibles a los ojos humanos, ellos están ahí. Cuando amamos nuestros propios cuerpos, ellos responden. Cuando enviamos nuestro amor (no sentimos unidos) a la Tierra, ella responde.Nuestro propio cuerpo está compuesto en un 70 por ciento de agua. Y la superficie de la tierra es también un 70 por ciento de agua. Hemos visto anteriormente la prueba de que el agua, lejos de estar inanimada, está realmente viva y responde a nuestros pensamientos y emociones. Quizá, habiendo visto esto, podamos comenzar a entender realmente el imponente poder que poseemos al elegir nuestros pensamientos e intenciones, para sanarnos a nosotros mismos, así como a nuestro medio ambiente. Pero esto solo será posible si creemos.

Agua Reiki - Agua Solarizada


COMPARTO ESTA INFORMACIÓN QUE ME PIDIERON PUBLIQUE (Realizarlo si eres reikista): 

COMO HACER AGUA REIKI 

reikistas
El agua bendecida con Reiki es agua con una vibración más elevada que el agua antes de recibir Reiki (agua normal). Recordemos que el cuerpo es un 70% de agua en los adultos y 76% en niños así que el agua está manifestada y repartida en todo el cuerpo en diferentes densidades como: Sangre, orina, bilis, líquidos sinoviales, saliva y etc. En esta agua estará presente la energía REIKI, el poder y la orden de sanación que irá a cada una de las células del cuerpo.

Pasos:

1. Sostén en tus manos un vaso de agua o botella de agua.
 2. Abres una sesión de Reiki (con Gassho)**
 3. Luego, mentalmente y en una corta o mediana meditación, envías desde tus manos luz y energía Reiki adentro del agua, al mismo tiempo la luz y energía va impregnada con los sentimientos y pensamientos que tienes en esos momentos
4. Le das “intención-poder y una orden amorosa” al agua para que cuando la bebas actúe en ti para sanar, purificar, energizar o disminuir una adicción, dolor, sanar un trauma, etc. Para mantener una botella de agua Reiki, es importante imprimir y pegarle unos cartelitos como los del dibujo arriba. Intención-Poder- Orden La intención: Es lo que queremos conseguir…la intención de esta agua Reiki es: Sanación, cambio de actitud en caso de tratarse de adicciones, manías, problemas de adaptación o aceptación. El Poder: El agua tiene un tremendo poder de retener las ordenes que le das verbalmente.
Por ejemplo: SALUD, FUERZA Y VIGOR si le das esa orden con tu voz segura el agua tomará esas cualidades porque tú conoces el significado y el poder que le imprimes. Después cuando la bebas, solo tienes que dejarla actuar en tu persona. El Poder se “imprime” mediante una Oración, un decreto, mantra, aplicar una fotografía a la botella, un mandala, etc. Ej sencillo: “Dios-Universo, (o el Dios de tus creencias) seres de Luz les pido den el poder a esta agua de….” Luego un Padre Nuestro, Ave María, mantra, etc.
La Orden: Cualquier especie de tumor en el cuerpo o cualquier enfermedad es la reacción de un grupo de células que no están actuando correctamente y cuando una célula no actúa correctamente si no se la detiene rápidamente esa “esencia maligna” será rápidamente extendida a las células próximas a ellas, por lo tanto en una transmisión de orden destructiva en cadena. De aquí la importancia de la orden que debemos darle al agua porque después actuará sobre el cuerpo entero. Es más o menos el mismo funcionamiento que tiene sobre nuestro cuerpo nuestros pensamientos y deseos que después serán extendidos a lo largo de todas nuestras células del cuerpo. Así que si somos positivos el cuerpo actuará en plena armonía. Así que les voy a dar un pequeño ejemplo y después cada quien podrá hacer sus propias ordenes al agua a la comida, etc.

Ejemplo de una orden:
a) “Humildemente y con Amor yo le doy orden a esta agua para que actué en la recuperación sobre tal órgano. Gracias” (es importante ser agradecido con el agua también .
b) “Con Amor doy el orden a esta agua para que esta persona con la adicción a——– pueda ser disminuida y en el caso de que esta persona vuelva a reincidir sobre el problema o la adicción vuelva a ser activada la sanación”.
c) “ Con cariño doy orden a esta agua para que en esta persona actúe en su alegría y ganas de vivir, gracias” (Las alegrías y las ganas de vivir es una de las medicinas más potentes que existen).

PUNTOS IMPORTANTES:

* Mantener la botella alejada de electrodomésticos. * Hay que dejar la primera media hora la botella destapada para que se evaporen “toxinas”… el cloro. * Si vas a dar agua Reiki a otra persona, recuerda pedirle autorización a el/ella o a su “Yo Superior”…si la persona no tiene capacidad de discernimiento los mismo (Alzheimer, problema mental, etc.) *Con esta agua puedes: lavar heridas, lavarte la cara, regar plantas, tomar tus medicinas, utilizar para mojar un paño para bajar la fiebre, etc., etc. Etc. * Cuando quede una cuarta parte de agua Reiki en tu botella de “Agua Reiki”, rellénala y cárgala nuevamente con Reiki. Reza, decreta, haz afirmaciones, carga el agua mientras la tienes entre tus manos. Cárgala incluso de amor o con una orden de mejoría o sanación y, después bébela o dásela de beber a tus hijos o seres queridos. En realidad todo cuanto nos rodea ya lo estamos cargando con las vibraciones de nuestra presencia, porque TÚ eres energía y de acuerdo a cómo vives a cómo piensas impregnas tu entorno. Si eres amor, bondad y honestidad eso es lo que vibras y cargas con tu vibración. Si eres Nivel Reiki 2 o más: Impregna dentro del agua el símbolo REIKI con el que estés acostumbrado a trabajar y según tu grado REIKI.
El símbolo REIKI debes visualizarlo:
1º en tu mente,
2º pasarlo a tus manos y...
3º visualizarlo en luz dentro mismo del recipiente que contiene el agua.
— Fuente: Comunidad de Manuales Reiki [100001551357406:2048: Mundo De Ángeles]

** QUE ES LA MEDITACIÓN GASSHO

Dentro de las técnicas originales del Dr. Mikao Usui existen distintos ejercicios de meditación y relajación mediante los cuales se consigue una gran paz, relajación y lo más importante, se logra vaciar la mente de pensamientos a veces no deseados que nos perturban. La meditación Gassho, que literalmente significa "dos manos que se juntan", puede hacerse a solas o en grupo.
En un ambiente tranquilo siéntate comodamente, coloca tus dos manos junto al chakra cardiaco y repite 3 veces cerrados los ojos "PIDO QUE LA ENERGÍA REIKI FLUYA A TRAVÉS MIO", pide protección a la Divinidad y da tres respiraciones profundas, luego continua respirando .. fija tu atencion en las puntas de los dedos medios de tus manos.. pon tu mente en blanco.. relajate y continua centrando tu atención en la punta de tus dedos medios... siempre concentrada en la punta de tus dedo visualiza que penetra una luz por el chakra de tu coronilla hasta la zona de tu ombligo (TANDEM) trata de retener esa energia el tiempo que puedas para luego soltarla en la respiración.. sigue hasta que tu cuerpo se relaje, sentirás calor en tus manos y/o tu columna mantente así por unos minutos hasta que tu sientas que poco a poco debes volver ... agradece a tu Guia y a la Divinidad.

Bendiciones ARWEN.

Si tienes conocimiento de Karuna Reiki, en mi caso hago todos los pasos explicados mas arriba, lleno una botella con agua, le paso reiki, le pongo SIEMPRE la intención, si es en general que sirva para sanar, mantenernos, sanos, felices, lo que quiera pedir y transmitirle al agua.
Saco la botella al sol del medio día, o cuando pueda, le pongo el símbolo OM debajo y obtengo agua solarizada y cargada con la energía del símbolo.
omm simbolo
Si no eres reikista también puedes preparar esta agua, solo pone la intención para lo que quieras que te sirva, recuerda que las moléculas del agua son inteligentes, y las estamos exponiendo a un mantra sagrado, si quieres recitalo unas cuantas veces repitiendo de tres en tres....

OMM... OMM.. OMMM
OMM... OMM.. OMMM
OMM... OMM.. OMMM

Hasta que sientas que está "impregnada" con el mantra, la sacas al sol, el tiempo que quieras no menor de una hora, y después la usas desde para regar tus plantas, que tomen tus mascotas, que tome la familia, cocinar, y estaremos usando un agua que fue modificada en su vibración molecular.
Tan sólo prueba, y mira los resultados de tomar agua reki, agua solarizada, y nota la diferencia, siempre pon la intención que deseas que sane esta agua, no importa en este caso si eres o no reikista, solo usa el símbolo, mantralo, yo tomo mis medicamentos con esta agua.
espero que la nota te sirva.


Un abrazo de almas.

Mónica Quevedo Verdolini.

4/10/13

Inteligencia Espiritual

La inteligencia espiritual esta por encima de la inteligencia operativa, la que nos permite resolver problemas mediante el razonamiento lógico e incluso por encima de la inteligencia emocional, la que nos ayuda a saber relacionarnos y convivir con los demás.

La inteligencia espiritual se basa en un nuevo lenguaje, el silencio, y en una visión que se enfoca en el sentido superior y trascendente de la vida. Permite experimentar la dimensión espiritual, reconocer la importancia de los pensamientos y de la conciencia que estos crean. Desarrolla una felicidad serena pero estable, ya que no depende de factores externos sino que nos abre a la percepción del tesoro, la belleza que todos llevamos dentro.

Con la inteligencia espiritual se potencian habilidades como:

1. Permanecer pacifico independientemente de las circunstancias.

En el silencio uno es capaz de descubrir la verdadera identidad espiritual, donde existe un espacio inmaculado en el que tan solo hay paz, silencio y verdad.
Cuando entramos en ese espacio interior, el alma despierta y reconoce su valor, reconoce el sentido de la vida y reconoce a su Amigo eterno.
Esta experiencia llena al alma humana de poder espiritual que imprime un sello de paz en su personalidad, y que le permite afrontar todas las circunstancias de la vida con otra luz, con otra perspectiva. La vida ya no es un problema sino una escuela donde cada momento es una oportunidad para apreciar, aprender y acumular tesoros interiores.


2. Observar desapegado y no absorberse en las situaciones.

MAESTRO

La practica de entender que somos un ser espiritual dentro de una experiencia humana, nos permite separarnos primero de este instrumento, nuestro cuerpo, y convertirnos en el observador desapegado. Eso no significa que no tengamos interés en lo que ocurre a nuestro alrededor sino que no nos implicamos emocionalmente y de esta manera podemos dar respuestas mas efectivas, ahorrando tiempo y energía. También entendemos que la otra persona es un ser espiritual pero que en una situación conflictiva ha olvidado quien es y esta identificada con algo que no es, y esa es la causa de su malestar.

3. Comprender el sentimiento del corazón de los demás.

No es tan solo comprender a los demás, es mucho mas que eso, es ver lo que los demás ni siquiera ven; es decir, las motivaciones mas profundas por las que están haciendo las cosas, pero no las superficiales sino las mas profundas, entenderlas, comprenderlas y dar una respuesta adecuada a eso. Es conectar con la parte inmaculada del otro, ya no vemos la imagen externa, no vemos la superficialidad de las cosas que hace externamente sino que cada vez comprendemos mas en profundidad la esencia de esa persona. Esto nos permite satisfacer sus autenticas necesidades. Esto es inteligencia espiritual, en donde somos capaces de trascender lo que se ve y ver lo que no se ve.

La inteligencia espiritual se basa en una percepcion profunda de nosotros mismos como seres espirituales. Esta percepcion nos abre a reconocer la importancia de los procesos sutiles de nuestra conciencia. Nos damos cuenta de lo fundamental que es generar pensamientos alineados con los valores internos mas puros y positivos que poseemos: la paz, el amor, la sabiduria, entre otros. Nuestros pensamientos, sentimientos y acciones han de ser coherentes con esos valores si queremos experimentar armonia interior.

Otras habilidades que se potencian con la inteligencia espiritual:

4. Concentrar la mente en pensamientos elevados.

Se trata de una de las habilidades espirituales mas importantes; ser capaz de concentrar la mente, libre de pensamientos inutiles o negativos, entonces es como si se quedara quieta, relajada, es como si estuvieramos contemplando un pensamiento o una idea. En ese espacio silencioso se produce la experiencia espiritual y la mente se abre a otra dimension donde se accede a la comprension de los secretos de la existencia humana sin necesidad de pensar, ni razonar. A eso le llamamos sabiduria. Esta tranquilidad mental nos recarga enormemente de energia.
A esto le llamamos meditacion: concentracion, quietud en la mente, silencio.

5. Tener buenos deseos y sentimientos positivos hacia todos.

Es muy facil tener buenos sentimientos hacia la familia, los hijos, los amigos, pero con aquellas personas que no nos tratan bien o que se oponen a nosotros, podemos tener buenos sentimientos hacia ellos?
La persona que desarrolla la inteligencia espiritual no reacciona ante lo que hacen, se mantiene en silencio, y tiene buenos sentimientos hacia ellos, buenos deseos. Que quiere decir esto? Piensa: --- Te deseo lo mejor y que por fin recapacites y te conviertas en una persona madura que se da cuenta de lo que está pasando ---.
Necesitamos mucha practica y desarrollo de la inteligencia espiritual para ser conscientes de todo lo negativo y aun asi tener sentimientos positivos.


6. Comprender el sentido de la obra de la vida.

Cuando vamos al cine a ver una pelicula, observamos escenas de emocion, escenas de sufrimiento, luego escenas de alegria y al final escenas en las que se resuelven las cosas. En cambio en la vida no nos damos cuenta de que es asi también. Hay todo tipo de escenas pero tan solo con la conciencia espiritual soy capaz de tener esta vision ilimitada del teatro de la vida. Cada escena es unica y cada actor es unico, todo cambia constantemente y detras de cada escena hay un beneficio, esta es la vision de la persona con inteligencia espiritual.
AMOROSOS

La inteligencia operativa busca datos, busca informacion y mas informacion, por el contrario la inteligencia espiritual no busca sino que recuerda, es otro enfoque completamente distinto.

… Recuerda quien eres, en el fondo ya lo sabes, tan solo tienes que recordarlo.
… Recuerda quien es el ser Divino, quien es el Padre, en el fondo todo ser humanos lo sabe, pero lo ha olvidado,
… Recuerda, que significa esta vida? Que haces aquí?, simplemente recuerdalo, porque si has venido, has venido de    algun lugar, asi que simplemente te has olvidado de donde has venido, pero vienes de algun lugar,
… Recuerda de donde vienes y recuerda cual es tu mision aqui.
Tenemos gran sabiduria en nuestro interior y para acceder a ella necesitamos silencio y conectar de nuevo con el Ser mas sabio, la Divinidad, el Supremo, esta es la base para el desarrollo de la inteligencia espiritual.

Brahma Kumaris

2/10/13

Aceptate Exactamente Como Eres Ahora por Louise Hay

REFLEXIÓN 

No te critiques. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las criticas nunca cambian nada.  Acéptate exactamente como eres ahora.

1. NO TE DES MIEDO A TI MISMA. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

2. SE AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMA. Se delicada y amable contigo misma. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

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3. SE AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es solo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti misma cambiándolos suavemente.

4. ELÓGIATE. La critica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estas haciendo bien en cada pequeña cosa.

5. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti misma. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

6. AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estas encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

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7. CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. Que clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. Que clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

8. UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacia ti misma mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día di: Te quiero, te quiero tal como eres.

9. ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado.

HÍGADO COMO SANARLO


Los síntomas para pensar que el Hígado esta en desbalance pueden ser tanto emocionales como físicos.
Algunos de los síntomas físicos mas frecuentes son:

-Dolor e inflamación de la región abdominal y costal.
-Fastidio y fácil enojo.
-Mareo.
-Dolor y congestión en la cabeza o zona del abdomen.
-Extremidades temblorosas (ya sean manos o pies).
-Enfermedades de los ojos.
-Irregularidad menstrual.
-Cualquier problema con la glándula tiroides.
-Dolor e inflamación de mamas, síndrome pre menstrual.
-Hipertensión.
-Insomnio (calor en la cabeza).
-Hemorragia en menstruación (fuego del hígado).
-Derrame en la esclerótica o sangrado nasal frecuente (fuego del hígado).
-Boca amarga y seca.
-Mal aliento (rancio o metálico).
-Tics nerviosos.
-Estreñimiento.
-Indigestión por comer grasa o nauseas.
Algunos de los síntomas emocionales mas importantes son:
-Enojo constante, leve, pero constante, que se transforma poco a poco en ira.
-Conductas emocionales repentinas o agresión que se guarda.
-Sentimiento depresivo con fácil enojo.
-Sensación de nudo en la garganta.
-Coraje por la mínima provocación.
-Sentimientos de ira y frustración.
-Ansiedad y fácil enojo.
-Estados de prisa, intolerancia, hipersensibilidad, ataques de explosividad.
-Ganas de mandar todo al infierno.
-Apatía o desgano de la vida.

Si te suena familiar alguno de estos detalles te recomiendo seguir al menos tres de las siguientes sugerencias para purgar tu hígado, los chinos promueven mantener al hígado limpio y fresco como medida preventiva; no debes esperar a que algo de lo mencionado acá arriba suceda para poner cartas en el asunto.

Ahora bien, si ya presentas alguno de estos síntomas, nunca es tarde para empezar a estabilizar a este órgano y posteriormente hacer todo lo necesario para no permitir que se vuelva a estancar o calentar.

TRATAMIENTO CON HIERBAS.


human bodyBoldo infusión en ayunas: de esta planta se utilizan las hojas secas y es muy famosa para tratar trastornos digestivos, además por su sabor amargo nos ayuda a drenar la vesícula biliar y el hígado. Nunca debe de tomarse durante el embarazo. La dosis es un sobre de 2 grs. por 250 ml. de agua. (una taza).

Las hierbas prodigiosa, cuasia, chaparro amargo y ajenjo tomadas en infusión de la misma manera. Una taza en ayunas. Éstas hierbas son mucho más amargas.

Aceite de oliva extra virgen: en ayunas 1 cdita. mezclada con 5 gotas de limón durante un mes como medida inicial.


ALIMENTACIÓN:

Vegetales verdes crudos (espinacas, acelgas, brócoli, calabacitas), alimentos frescos por su cualidad alimenticia no por su temperatura, es decir, suspender o minimizar al máximo posible el consumo de picante, grasa, condimentos, alcohol y azucares.

BEBIDAS:

Te verde en infusión: como agua de uso. Una bolsita de 2 grs. Por 2 litros de agua durante todo el día.

TERAPIAS RECOMENDADAS:

TERAPIA DE GRITO: gritar saludablemente, es decir con un comando determinado nos ayuda a drenar la toxicidad emocional del hígado. Te sugiero hacer clases de Kick boxing, kung fu o alguna disciplina donde se maneje el grito. (puedes subirte a una montaña rusa y gritar desde la entraña con la intención de sanar tu hígado… esta terapia nunca falla).

EJERCICIO FÍSICO: el ejercicio físico fuerte como el spinning o correr ayudan mucho a drenar la energía estancada en el cuerpo, lo único que debes de checar es la condición de tu presión arterial ya que si padeces de hipertensión (causada por el mismo estancamiento del hígado), tendrás que comenzar tan solo con caminata para no forzar al corazón que ya esta afectado por el calor del hígado.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN: existen varios tipos de pranayama (respiración) específicos para drenar el calor del hígado, el que te sugiero hoy por su efectividad es la respiración llamada SITALI PRNAYAMA y consiste en enroscar la lengua en forma de U.

Inhalar a través de la lengua enroscada y exhalar a través de la nariz. Este ejercicio se puede hacer todos los días por lo menso 5 minutos en la mañana antes de iniciar las labores, si al principio notas un sabor amargo en tu boca es debido a las toxinas que se comienzan a mover.

TERAPIA DE PERDÓN: hasta ahora la mejor manera de drenar todas las emociones negativas almacenadas en el hígado tales como la ira, el enojo, el resentimiento, la frustración, etc… es perdonando!!!.

Existen meditaciones especificas para tratar este punto, algunas personas dependiendo de sus creencias pueden acudir a un terapeuta, sacerdote, ceremonia, etc… lo importante aquí es remover toda esa energía estancada que ya no sirve de nada tener almacenada… recuerda que descansa mas el que perdona que el perdonado ya que remueve de su ser todo el veneno acumulado.

LA DIGITOPRESIÓN: es también de una gran ayuda, ya que al masajear los puntos que a continuación te mostraré, podrás remover la energía atorada de los meridianos de este órgano (en ambos pies), lo cual ayudara a que tu energía circule de mejor manera por todo tu cuerpo.

Realiza un masaje firme ya sea ejerciendo presión o simplemente recorriendo esta parte del empeine donde te señalo los puntos a tratar (H2, H3 y esa porción del meridiano que es por donde recorre la linea que vez en la fotografía, si masajeas esa parte haciendo hincapié en los puntos señalados ayudaras al drenaje de la energía estancada).

Recuerda además que es muy importante la intención que tu tengas de sanar y lograr un resultado. Siempre que comiences cualquiera de estas terapias, pon en tu mente un hígado sano y feliz. Decreta salud, bienestar, regeneración, oxigenación e hidratación de todas las células de tu órgano.

Haz conciencia de que un hígado fresco y liberado te dará mucha mas paciencia, tranquilidad emocional, capacidad de discernimiento y creatividad, así como mejores digestiones, mejor capacidad de sueño y de relajación en todos los niveles.

El hígado es tu mejor amigo tal como te lo expresé en el artículo de la semana pasada, así que mi humilde sugerencia es que lo cuides y lo consientas ya que de él dependerá la buena calidad de vida que tengas, tu longevidad y tu paz interior… estar enojado con la vida es algo muy desgastante y tener a tu laboratorio decompuesto es como caminar por la vida con un carro desvielado, créeme que es sumamente molesto para ti y para los que te rodean.
alimentacion

30/9/13

Cuando nuestro cuerpo habla por nosotros.



El  90% de nuestra comunicación es no verbal, puro lenguaje corporal. 


En esta nota se enumeran algunos gestos y lo que ellos significan.

Acariciarse la mandíbula: Toma de decisiones.
Entrelazar los dedos: Autoridad.
Dar un tirón al oído: Inseguridad.
plenitudMirar hacia abajo: No creer en lo que se escucha.
Frotarse las manos: Impaciencia.
Apretarse la nariz: Evaluación negativa.
Golpear ligeramente los dedos: Impaciencia.
Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás: Seguridad en sí mismo y superioridad.
Inclinar la cabeza: Interés.
Palma de la mano abierta: Sinceridad, franqueza e inocencia.
Caminar erguido: Confianza y seguridad en sí mismo.
Pararse con las manos en las caderas: Buena disposición para hacer algo.
Jugar con el cabello: Falta de confianza en sí mismo e inseguridad.
Comerse las uñas: Inseguridad o nervios.
Cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el suelo: Aburrimiento.
Unir los tobillos: Aprensión.
Manos agarradas hacia la espalda: Furia, ira, frustración y aprensión.
Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie: Aburrimiento.
Brazos cruzados a la altura del pecho: Actitud a la defensiva.
Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados: Abatimiento.
Manos en las mejillas: Evaluación.
Frotarse un ojo: Dudas.
Tocarse ligeramente la nariz: Mentir, dudar o rechazar algo.

¿Una sonrisa es una manifestación espontánea de satisfacción por algo? 


No siempre esto es así, la mayoría de las veces la sonrisa es un gesto forzado y se convierte en una especie de máscara para nuestros verdaderos sentimientos, es el gesto llamado sonrisa profesional (sus mayores usuarios son políticos, actores hombres de negocios).

Jugar con un lápiz o un objeto cualquiera: Es evidente que lo que esta persona nos provoca con este gesto es nerviosismo, inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y preparándonos para dar una respuesta adecuada.
Mirar el reloj mientras se habla: Denota prisa e intranquilidad.
comunicacionMirar el reloj mientras otra persona habla: Es un gesto rudo que revela impaciencia.
Tamborilear los dedos sobre una superficie: Denota intranquilidad impaciencia.
Silbar mientras se camina por un lugar solitario: No estamos llamando la atención; estamos haciendo simplemente haciendo un ajuste psicológico por el temor de recibir cualquier tipo de agresión inesperada.
Pisadas repetidas en el suelo mientras se está estático: Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión y es posible que ésta estalle en cualquier momento.
Arreglarse el pelo con la mano: Es un gesto muy femenino; sugiere provocación discreta, coqueteo.
Ajustarse el nudo de la corbata con la mano: Es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede manifestarse con el gesto de arreglarse el pliegue del pantalón, las solapas de la chaqueta, el pañuelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.
En las mujeres de morderse los labios con la punta de la lengua: Es un gesto de mensaje abiertamente sexual, de provocación sutil.
Morder un labio con el otro: El mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.
Acariciar un objeto determinado inconscientemente: Es un gesto que denota sensualidad, es un gesto típico de los individuos de sexualidad desarrollada.
Una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o más): Sugiere provocación discreta y coqueteo.
La clásica mirada de arriba, abajo: Es característica de la persona que es muy sensual.
La palma de la mano abierta en todo momento: Es un gesto característico de las personas sinceras.
Puño cerrado: Revela tensión nerviosismo, con este gesto se oculta la verdad.
Los hombros caídos: Sugiere depresión, incapacidad para hacerle frente a ciertas situaciones en la vida.
Sentarse con las dos piernas unidas paralelamente: Denota una personalidad cuidadosa, ordenada y cuidadosa.
Cruzar la pierna en un ángulo de 90º al nivel de la rodilla: Es ambicioso. competitivo.Es un gesto poco común en las mujeres.
Sentarse sobre una pierna: Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fácil tomar decisiones.
La mujer que se sienta con las piernas abiertas: Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.
Caminar muy a prisa: Sugiere una personalidad dinámica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha trazado en un tiempo determinado.
Caminar con pasos vacilantes, y sin un camino recto: Denota una personalidad vacilante, errática, insegura, tímida y cansada por los embates recibidos en la vida.
Echarse hacia atrás en una butaca: Sugiere confianza en uno mismo.
Poner los pies sobre la mesa: Denota relajamiento total, control absoluto.
Llamar la atención por la ropa y forma en que uno se viste: No sólo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un carácter rebelde independiente.
Tono de voz demasiado alto: Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento determinado.
Cruzar los brazos: Denota una actitud defensiva.
Llevarse la mano a la boca: Es disimular una mentira.
Acariciar la barbilla: Es evaluar, ponderar y decidir.
Morderse las uñas: Inseguridad o nerviosismo.
Ponerse los dedos en la boca: Denota necesidad de seguridad, nerviosismo.
Una sonrisa falsa: Engaño, traición, falsedad.
Si te miran a tus ojos fijamente: Denotan que no hay nada que esconder, es limpia la conversación, también indica control de la situación.
Si los ojos no sonríen y se muestran esquivos y la mirada es falsa: Significa engaño.
Cuando los pulgares asoman por el bolsillo: Expresan dominio y seguridad.
Acariciarse la quijada: Toma de decisiones.
Entrelazar los dedos: Autoridad.
Dar un tirón al oído: Inseguridad.
Mirar hacia abajo: No apreciar lo que se escucha.
Frotarse las manos: Impaciencia.
Apretarse la nariz: Evaluación negativa.
Golpear ligeramente los dedos: Impaciencia.
Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás: Seguridad en sí mismo e ínfulas de superioridad.
Inclinar la cabeza hacia delante: Interés.
Palma de la mano abierta: Sinceridad, franqueza y candor.
Caminar erguido: Confianza y seguridad en uno mismo.
Jugar con el cabello: Falta de confianza en sí mismo e incertidumbre.
La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso: Tedio.
Unir los tobillos: Temor.
Manos agarradas hacia la espalda: Furia, ira, frustración y temor.
Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie: Aburrimiento.
Brazos cruzados a la altura del pecho: Actitud a la defensiva.
Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados: Abatimiento, agotamiento, cansancio.
Manos en las mejillas: Evaluación, interés.
Frotarse un ojo: Dudas.
Tocarse ligeramente la nariz: Mentir, desconfiar o rechazar algo.
Mirar el reloj mientras se habla: Es un gesto rudo que revela impaciencia, es algo así como: "Acaba de decir lo que tengas pendiente, porque tengo otras cosas por hacer".
comunicacion
Pisadas repetidas en el suelo, mientras se está estático: Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se está acumulando tensión, y es posible que estos sentimientos reprimidos estallen en algún momento.
Si una mujer estrecha un objeto contra su pecho (los libros, un paquete, o cosas parecidas.): Manifiesta un instinto maternal desarrollado que espera satisfacción. También es un gesto que puede sugerir determinado complejo físico, se avergüenza del tamaño de sus senos (por grandes o pequeños); teme una provocación física (porque se considera vulnerable), ésta siendo su manera de protegerse.

Alimentacion Pranica. (Jasmuheen)


Todos tenemos hambre de algo, podamos definirlo o no; sin embargo la mayoría de las hambres del ser humano pueden reconocerse con facilidad. Muchas personas tienen hambre de amor mientras que otras tienen hambre de riqueza; nuestros hambres de salud y felicidad también dominan nuestra existencia.
En estos momentos hay personas que tienen hambre de represalias o guerras mientras que otros claman a gritos, porque sienten hambre de armonía y paz, o de que prevalezca
la justicia, la verdad y la amabilidad.

Algunos tienen hambre de satisfacción sensual, otros buscan la iluminación espiritual tipo comida rápida, mientras que otros consumen la comida diaria, ya que les mueve un hambre que es más difícil de explicar. El hambre se expresa de muchas formas diferentes en función de su profundidad y del deseo que la mueve. No importa cual sea el problema en la vida, si profundizas un poco encontrarás que hay alguien hambriento de algo.

El hambre de poder ve la conquista de otros mientras que el hambre de conocimiento ve nuestro crecimiento. El hambre de riqueza ve la explotación para sí misma, mientras que el hambre de altruismo ve la redistribución de la riqueza. El hambre de comunicación ve nuestra unión con otros, mientras que el hambre de la comida verdadera ve que a menudo carecemos de ella. El hambre de sabiduría nos ve yendo a lo más profundo de nuestro interior mientras la vida nos va poniendo a prueba para ver si lo aplicamos. El hambre de la verdad nos lleva a descubrir que el Santo Grial está en nuestro interior y contiene el elixir denominado Espíritu.

El hambre de Espíritu nos revela el Yo Divino Interior que se revela a Sí mismo como el controlador del ordenador central de un complejo bio-mecanismo que pulsa con campos que mantienen la vida. Un mecanismo de 6,3 billones de células que vibran a una velocidad establecida que a su vez determina las realidades que mantenemos a lo largo de nuestra vida.

El satisfacer estas enormes hambres ha consumido los pensamientos y el tiempo de dirigentes, sabios y otros que se han interesado en el tema, aunque pocos de verdad dedican el tiempo suficiente o tienen el deseo de contemplar este juego a un nivel profundo. Muchas personas están a menudo demasiado consumidas por la satisfacción del hambre de supervivencia para realmente encontrar suficiente alimento como para empezar a prosperar. Aquellos que lo hacen es porque están pre-programados para hacerlo o porque han encontrado la comprensión del juego del verdadero alimento, a través de un gran cambio en su vida.

Lo que normalmente encuentran aquellos que buscan el alimento perfecto es que tan pronto como satisfacen un hambre, descubren otro, añadiendo así una capa sobre otra al complejo rompecabezas de la vida. El mantener todas nuestras hambres satisfechas apropiadamente se convierte en una pasión que requiere mucho tiempo y es un arte.

El alimentar todas nuestras "hambres" conlleva tiempo, dedicación, fuerza de voluntad, deseo, enfoque, soñar y planear; dinero, energía, cooperación y unión con otros, comunicación y programación; y para hacerlo bien necesitamos un cierto grado de habilidades básicas.

El alimentar nuestra hambre con éxito para liberarnos y no sentir ningún tipo de hambre a ningún nivel, requiere educación holística ya que para satisfacernos necesitamos comprender quienes somos de verdad. Si ignoramos cualquier aspecto de nuestro ser, con las funciones de ese mecanismo de 6,2 billones de células, es como vivir la vida en la oscuridad y negarnos el sentido de la vista. Si nunca hemos experimentado la visión no sabemos lo que nos perdemos, pero si lo hemos experimentado entonces tenemos que hacer un ajuste aún más grande. La realidad es que nuestro DNI (Divina Naturaleza Interior), nuestro ser divino, quiere que lo conozcamos ya que es la fuerza que está detrás de ese mecanismo que nos hace respirar y nos mantiene vivos. La trilogía Biofields and Bliss trata con todo detalle el poder del DNI y cómo el conocerlo puede proporcionarnos una paz duradera y profunda, tanto en el ámbito personal como en el global. El liberar nuestro DNI conscientemente a través de nuestro ser y fundirnos con él y conocerlo satisface nuestras "hambres" más profundas.

Aunque el DNI existe como una frecuencia creativa inherente en todas las células, a menudo su presencia se ha convertido en un ritmo mucho más débil; como en la ciencia del bio-campo dimensional, aquello en lo que nos enfocamos es lo que siempre crecerá. Como hemos ignorado el MC de nuestro sistema durante tanto tiempo y nos hemos enfocado en satisfacer nuestras hambres vía métodos más materiales, su campo energético se ha sintonizado a un modo de mantenimiento más básico.

El DNI, en el modo de mantenimiento básico, nos hace respirar y escucha nuestros pensamientos y en general nos permite jugar, experimentar y sufrir al tiempo que aprendemos y crecemos.

Hasta que empezamos a hacernos preguntas como ¿Quién soy? ¿ Para qué estoy aquí? ¿Existe un propósito más elevado para esta existencia? ¿Podemos vivir todos en paz en la tierra? o ¿Cómo podríamos vivir en paz? o algo similar, nuestro DNI permanece relativamente inactivo y es incapaz de liberar todo su potencial hasta que se le invita a hacerlo.

Afortunadamente el bio-sistema de cada ser humano ha sido equipado con su propio proveedor perfecto e ilimitado del alimento verdadero, ya que nuestro DNI tiene el poder de saciar todas nuestras hambres.
Cuando trabajamos de manera consciente con nuestro poder DNI y el río de la Gracia lo controla de forma natural, nuestras vidas se convierten en un fluir racionalizado de tranquilidad y disfrute en el que nada es un problema y todo funciona en armonía y equilibrio perfectos dentro de todo el conjunto.

Aunque podemos llegar a satisfacer nuestra hambre de amor, salud o riqueza, hasta que no consigamos satisfacer el hambre natural de conocer nuestro DNI nunca nos sentiremos satisfechos. Cada ser humano ha sido programado para conocer su DNI ya que nuestro DNI es el creador inteligente de nuestros biosistemas, una fuerza que algunos llaman Dios; y hasta que no lo recordemos y nos unamos de manera consciente a él, nuestras hambres más profundas no serán satisfechas.

Los Sabios denominan esta vía de alimentarse como el acceso a la comida de los Dioses.

Identificar nuestras Hambres:

Básicamente nuestras hambres pueden agruparse en cuatro categorías:

• Hambre física;
• Hambre emocional;
• Hambre mental y
• Hambre espiritual.

La realidad es que a menos que todas estas hambres sean satisfechas siempre nos sentiremos insatisfechos e inquietos.

El hambre física es algo evidente y se representa a sí misma como un sentimiento de vacío en el estómago que permanece ahí hasta que ingerimos alimentos. La clase de comida que elegimos permite al cuerpo seguir sano y regenerarse o tiene que intentar eliminar la toxicidad que acompaña a los alimentos cuando elegimos comida o bebida que el cuerpo siente que no es natural. Se ha investigado ampliamente la nutrición física apropiada pero de lo que queremos hablar es cómo utilizar otra fuente de alimentación a la que el cuerpo puede tener acceso para así mantenerse sano y no sufrir enfermedades. La mejor noticia es que al acceder a este tipo de alimentación también satisfacemos nuestras hambres emocionales, mentales y espirituales.
Como ya he mencionado con anterioridad, esta alimentación procede del poder de nuestro DNI.

Jasmuheen nos visita en octubre para hablar sobre sus investigaciones sobre la Nutrición Divina y la manera de satisfacer todas nuestras hambres, en el ámbito personal y global, para que podamos crear un mundo mejor y más armonioso.

Elige ser Feliz.

ser feliz

Atención: 

Detente un momento ..... y ahora pregúntate, cuando fue la ultima vez que hiciste algo para ti? sabias que la persona mas importante en tu vida para alegrar, complacer, atender, cuidar.. eres Tu... ?

Regálate unas horas, y ven a disfrutar un momento integro para Ti... renuévate, rejúvencete, revive, reinvéntate...
Realiza actividades que te traen felicidad, tu ser te lo agradecerá, hoy, mañana y siempre!!!!!!!




Es importantísimo tener siempre presente que lo que pensamos y decimos se convierte en experiencias.
Teniendo esto presente, prestaremos atención a nuestros modos de pensar y hablar, para poder adecuar la vida a nuestros suenos. Es posible que digamos con tristeza: Ay, ojala tuviera o pudiera tener… o Ay, si yo fuera, o pudiera ser…, pero sin usar las palabras y pensamientos que efectivamente pueden hacer realidad esos deseos; en cambio lo que hacemos es visualizar lo peor.
Tenemos todos los pensamientos negativos que se nos ocurren y después nos preguntamos por que la vida no nos funciona como desearíamos. Necesitamos encontrar nuestra Fuente Interior y nuestra Conexión Universal, esa Gran Fuente Central de toda vida. Necesitamos descubrir y utilizar nuestro Núcleo Interior. Todos tenemos en nuestro interior un tesoro de sabiduría  paz, amor y dicha. Ese tesoro esta ahí  a una respiración de distancia. Yo creo que en el interior de cada uno hay un pozo infinito de paz, dicha, amor y sabiduría  Al decir que esta a una respiración de distancia, quiero decir que lo único que hemos de hacer para conectar con ese lugar es cerrar los ojos, hacer una respiración profunda y decirnos: Ahora voy a ese lugar de mi interior donde hay sabiduría infinita; las respuestas que busco están dentro de mi.
Todas las respuestas a todas las preguntas que nos haremos a lo largo de nuestra vida ya están dentro de nosotros. Sólo tenemos que tomarnos el tiempo necesario para conectar con ellas. Ese es el valor y la importancia de la meditación  Nos acalla para que podamos escuchar la voz de nuestra Sabiduría Interior. Nuestra Sabiduría Interior es la mejor conexión directa que tenemos con toda la Vida. No hay ninguna necesidad de echar a correr tras esos dones de la Sabiduría Interior. Lo único que necesitamos es crear la ocasión para que venga a nosotros. 
Y como se hace eso?
Pues dedicándonos un tiempo a estar sentadas en silencio, para entrar en el interior y encontrar la paz, tan profunda y serena como un lago de montana. Con la meditación podemos encontrar alegria, y conectar con un pozo infinito de amor. Todo eso ya esta en nuestro interior. Nadie puede quitarnos esos tesoros.
Estamos hechas para explorar nuevas profundidades en nuestro interior y tomar nuevas decisiones sobre como deseamos vivir nuestras vidas. En cuanto mujeres hemos sido programadas para aceptar opciones limitadas. Muchas mujeres casadas se sienten terriblemente solas porque piensan que han perdido sus oportunidades. Han cedido su poder. Hacen lo que solía hacer yo: mirar a un hombre para que les de todas las respuestas, en lugar de entrar en su interior. Pero para que haya cambios en nuestra vida lo primero que hay que hacer es tomar nuevas decisiones con la mente.
Si cambiamos nuestra forma de pensar, el mundo exterior reaccionara de modo diferente. Así pues, lo que te pido es que entres en tu interior dispuesta a cambiar tu manera de pensar. Conecta con los tesoros que tienes dentro y utilízalos  Cuando conectamos con nuestros tesoros interiores respondemos a la vida desde la magnificencia de nuestro ser. Conecta con tus tesoros cada día.
Es esencial que nos tomemos el tiempo necesario para escuchar a nuestra Sabiduría Interior. Ninguna persona puede estar totalmente conectada con su abundante conocimiento interior si no medita cada día  Estar sentadas en silencio es una de las cosas mas valiosas que podemos hacer. Nadie del exterior puede saber mas sobre nuestra vida ni sobre lo que es mejor para nosotras que nosotras mismas en nuestro interior. Escucha tu voz; siempre te guiara por la vida de la mejor manera posible para ti.
Creámonos un rico espacio interior. Que nuestros pensamientos sean nuestros mejores amigos. La mayoría de las personas tiene los mismos pensamientos una y otra vez. Nuestros pensamientos pueden convertirse en surcos de ideas negativas o bien en cimientos para una nueva vida. Ten nuevos pensamientos cada día  pensamientos creativos; maneras distintas de hacer las mismas cosas. Nuestra conciencia es como el jardín de nuestra casa; lo primero que hay que hacer es poner buena tierra. Empezaremos por arrancar todas las malas hierbas, quitar las piedras y sacar todos los restos que se encuentren. Despumes mezclaremos la tierra con abono y turba, de esta manera lo que se plante crecerá rápido, bien y hermoso. Lo mismo ocurre en nuestra mente.
Si quieres que las afirmaciones crezcan rápidamente  comienza por eliminar todos los pensamientos y creencias negativos que puedas encontrar. Después planta algunas buenas ideas, algunos pensamientos positivos.
Afirma lo que deseas tener en la vida y no habrá nadie que te detenga. Tu jardín de pensamientos crecerá y se desarrollara con abundancia.

27/9/13

Los cuatro acuerdos (Libro).

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¿Cómo actua el reiki en nuestros cuerpos?


A principios de 1900, Mikao Usui decía que ‘mente y cuerpo son uno’. Y, aunque hoy parezca redundante, la ciencia recién ahora lo está empezando a comprender, aunque aún quedan muchos médicos que tratan al ‘órgano enfermo’. El sistema de Reiki también se está aceptando en hospitales de todo el mundo. Es utilizado antes y después de intervenciones quirúrgicas y se ha comprobado que hubo un uso mucho menor de calmantes para los dolores, internación más breve en el hospital y un aumento en el bienestar del paciente.

El Dr. Mehmet Oz, cirujano cardiólogo, trabajó con Julie Motz, quien le aplicaba reiki a sus pacientes. Eran personas que habían recibido trasplante de corazón o experimentado operaciones a corazón abierto. Ella trató a once y ninguno tuvo la tan común depresión post-operatoria. Los pacientes con bypass no tuvieron dolores ni debilidad en sus piernas, y los pacientes trasplantados no experimentaron rechazo de sus órganos.

A continuación se detallan investigaciones hechas mediante sanación en presencia y/o a distancia para diferentes situaciones. Actualmente se está investigando el concepto de sanación a distancia midiendo los campos bio-magnéticos.



NIVELES DE HEMOGLOBINA HUMANA Y SANACION CON REIKI

reikiEl propósito es examinar los efectos de Reiki en los niveles de hemoglobina y hematocrito. Procedimiento: se midieron los niveles de hemoglobina y hematocrito en 48 adultos que participaron de un seminario de nivel 1. Se trabajó con un grupo control sin tratamiento. Resultados: usando un ensayo T hubo un cambio estadísticamente significativo en los participantes antes y después del curso. El 28% experimentó un aumento y el resto una disminución. No hubo cambios en el grupo control sin tratamiento.

Conclusiones: Reiki tiene un efecto fisiológico medible. Los datos apoyan la premisa que la energía puede transferirse entre individuos con el propósito de sanar, equilibrar y aumentar el bienestar. Algunas personas tuvieron un ascenso de su nivel sanguíneo y otros un descenso, hecho que resulta consistente con ese concepto. Reiki es equilibrio en cada individuo.




MEJORIAS EN SUPRARRENALES, BAZO Y FUNCIONES NERVIOSAS CUANTIFICADAS MEDIANTE UN EXAMEN ELECTRODERMICO.

Objetivo: evaluar los efectos terapéuticos de los tratamientos con Reiki en enfermedades crónicas.

Procedimiento: se llevó a cabo en 5 pacientes en peligro de vida y enfermedades crónicas como lupus, fibromialgia, y esclerosis múltiple. Se los trató durante 10 semanas con 11 tratamientos de reiki a cada uno. Durante ese período no se utilizó ningún otro tratamiento nuevo. Inicialmente se dieron tres tratamientos en días consecutivos y luego uno por semana durante ocho semanas.

Resultados: se examinó a los pacientes 1) antes de comenzar el estudio, 2) después del tercer tratamiento, 3) después del décimo tratamiento. Cada individuo fue medido por resistencia eléctrica de la piel en tres puntos de acupuntura de manos y pies. En el punto cervical/toráxico las mediciones pasaron de 25% debajo de lo normal al rango normal. Las mediciones suprarrenales fueron del 8,3% debajo de normal a normal. Las mediciones del bazo fueron del 7,8% debajo de lo normal a normal después de sólo tres sesiones. Todos los pacientes informaron que aumentó la relajación, se redujo el dolor y hubo mayor movilidad después de los tratamientos con Reiki.



DOLOR, ANSIEDAD, Y DEPRESION EN ENFERMOS CRONICOS

reikiSe hizo la prueba en 120 pacientes con: dolor de cabeza, artritis, úlcera, cáncer, enfermedad cardíaca, asma y HIV. Se los dividió en grupos y se realizaron cuatro estilos diferentes de tratamiento: Reiki, relajación muscular, ningún tratamiento, y falso reiki. Cada grupo recibió tratamientos de 30 minutos dos veces por semana durante 5 semanas. Se los examinó antes y después de la serie y durante tres meses después de haberlos completado. Resultado: reiki demostró ser significativamente superior a otros tratamientos en 10 de 12 variables. En el chequeo de los tres meses estos cambios demostraron ser consistentes y se apreció una significativa reducción en el Índice Total de Clasificación del Dolor y en las Cualidades Sensorial y Afectiva del Dolor. Aquí se ponen en evidencia importantes efectos del Reiki en la ansiedad, el dolor, y la depresión.



ESTUDIO DOBLE CIEGO AL AZAR ACERCA DEL EFECTO DE LA SANACION A DISTANCIA EN UNA POBLACION CON SIDA AVANZADO.

Objetivo: hallar el efecto de sanación a distancia en pacientes con Sida durante un estudio doble ciego de 6 meses de duración.

Procedimiento: 40 pacientes con SIDA fueron divididos en dos grupos. La mitad recibió sanación a distancia (reiki, chamanismo, budismo, cristianismo y judaísmo) pero no se les dijo que se les estaba haciendo sanación a distancia. Intervinieron 40 terapeutas del territorio de EE.UU. Los pacientes del grupo que recibía sanación, lo hacia seis días por semana durante 10 semanas.

Los pacientes tratados tuvieron una disminución considerable en las visitas a consultorios e internaciones. Menos enfermedades severas y se les mejoró el humor. Ello se extendió por los siguientes seis meses.



CONCLUSIONES

Esto es un detalle de todo aquello que hoy puede ser mensurable por la ciencia, lo cual ya es bastante. Todavía hay mucho camino por recorrer. Son enormes los efectos benéficos del Reiki aún no estudiados y sistematizados, pues no tienen que ver con cuestiones medicas. Con Reiki se puede trabajar la armonía con otras personas, un acercamiento, una reconciliación. Con Reiki se puede trabajar por la Paz. Se puede enviar energía sanadora para que una persona encuentre trabajo, o encuentre su rumbo, su camino en la vida. Constantemente recibo el testimonio de mis alumnos y mis pacientes acerca de los logros obtenidos con la práctica perseverante del Reiki. Ellos son la ‘prueba’ permanente de que Reiki funciona.

Por eso es tan pero tan cierto aquello de que Reiki es Amor y Luz.

* MATERIAL TOMADO DE LA WEB

26/9/13

¿Qué es una Emoción Atrapada?

Durante el viaje por esta experiencia que llamamos vida, estamos continuamente experimentando emociones de algún tipo. Las emociones dan color a nuestra vida. Si echamos la vista atrás y recordamos alguna experiencia feliz de nuestra vida, algo que nos llenase de alegría u orgullo, seguro que veremos que inevitablemente esa experiencia estaba asociada a determinadas emociones, en este caso de las llamadas positivas como alegría  conexión  seguridad, etc.
Pero no todo en la vida es tan alegre, todos hemos tenido desafíos en forma de situaciones asociadas a emociones abrumadoras.  La mayoría preferimos olvidar estos desafíos  pero desafortunadamente la influencia de estos acontecimientos puede quedarse con nosotros en la forma de emociones atrapadas. A veces, por motivos que aun no comprendemos, las emociones no se procesan completamente. En estos caso, en lugar de simplemente experimentar la emoción y liberar esa emoción  la energía de la emoción queda de alguna manera “atrapada” dentro del cuerpo físico.

Mis zonas erróneas

Entonces, en vez de atravesar  tu momento de enojo, o un periodo temporal de pena o depresión  esta energía emocional negativa puede permanecer dentro de tu cuerpo causando un significativo estrés físico y emociona y originando esas emociones recurrentes que sentimos, en ocasiones sin causa aparente.  A pesar de no ser visibles, son muy reales.
Sientes a menudo que estas peleando contra el peso de algo pero no puedes decir concreta mente que es?
Tal vez tu vida no este resultando como lo habías esperado. Tal vez tus intentos por formar relaciones duraderas nunca parecen funcionar. Puede ser que desees que algunos acontecimientos del pasado nunca hubiesen ocurrido pero te sientes impotente para superarlos. Incluso puedes tener un sentimiento inquietante de que tu presente esta siendo tomado como rehén por tu pasado de cierta manera vaga e indefinible.
Las emociones atrapadas pueden literalmente anteponerse entre tu éxito o lo que quieres conseguir y tu mismo, distanciándote de las cosas que deseas e incluso de las personas que amas.Deshacerte de tus emociones atrapadas puede ayudarte a vencer los obstáculos de tu pasado y puede brindarte una nueva vida a tu matrimonio, familia y otras relaciones personales.
Es frecuente que las personas se sientan de alguna manera cargadas por sus emociones pasadas, pero no parecen saber como recuperarse de ellas.
Muchas personas fracasan al desempeñarse conforme a su habilidad y tienen dificultad para hacer que su vida funcione como debería. A menudo la causa subyacente de su frustración es una emoción atrapada de un acontecimiento del pasado que puede ser que no se den cuenta que esta saboteando tus esfuerzos.

El daño que causan las Emociones Atrapadas

Las emociones atrapas pueden hacer que hagas suposiciones incorrectas, reacciones de manera exagerada frente a comentarios inocentes, malinterpretes una conducta y causes un cortocircuito en tus relaciones. Aun peor, las emociones pueden crear depresión  ansiedad y otros sentimientos indeseables. Pueden interferir en el funcionamiento correcto de tus órganos y tejidos de tu cuerpo, causando estragos en tu salud física  causando dolor, fatiga y enfermedad. Sin embargo, no importa cuan grande sea tu sufrimiento, la energía invisible de las emociones atrapadas quedar sin ser diagnosticada por la medicina convencional, aun siendo un factor de causa mayor de tus dificultades físicas y emocionales.
Para eliminar cualquier tipo de problema que tenga que ver con tu salud o bienestar, las causas subyacentes del problema deben ser tratadas. Es importante que reconozcas y quites tus propias  emociones atrapadas antes de causen mas daño. Puedes vivir una vida mejor al deshacerte de ellas.

Liberar Emociones Atrapadas

Cuando una emoción atrapada es liberada, una carga es literalmente sacada. De hecho, la gente a menudo experimenta una sensación de levedad en torno a la liberación de la emoción atrapada. Encontrar y liberar aquellas energías negativas atrapadas puede causar literalmente cambios en como te sientes y comportas, en las elecciones que haces y en los resultados que obtienes. El Código de la Emoción trata de liberar ese bagaje emocional para que Tu puedas ser quien realmente eres en tu interior. Tu no eres tu bagaje emocional pero a veces tus emociones atrapadas pueden desviarte u ocasionar que transites caminos que preferirías no tomar.

Fuente: “El Codigo de la Emocion”, por el Dr. Nelson Bradley.

25/9/13

Beneficios de dormir del lado izquierdo


dormir del lado izquierdo

De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud.

La linfa drena hacia la izquierda.
El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfático. La mayor parte de la linfa drena hacia el ducto torácico que se localiza en el lado izquierdo. En su camino la linfa transporta proteínas, glucosa metabolitos y productos de desperdicio que son purificados por los nódulos linfáticos para ser drenados hacia el lado izquierdo.
Derivado de lo anterior es común deducir en la medicina oriental que los padecimientos del lado izquierdo del cuerpo se pueden deber a la congestión crónica del sistema linfático.

Las prioridades del cuerpo.
De acuerdo al ayurveda la congestión sucede en el cuerpo siguiendo ciertas prioridades. Si el sistema linfático se cogestiona, posteriormente el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas. Síntomas primarios de congestión se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparición posterior.

¿Aletargado después de una comilona?
La sugerencia india es que si tomas un descanso después de comer lo hagas recostándote del lado izquierdo. El descanso no debe de exceder de 10 minutos y es diferente a la siesta vespertina que usualmente es de 20 minutos o más.
El estómago y el páncreas cuelgan hacia el lado izquierdo. Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho.
Al recostarte del lado izquierdo el hígado y la vesícula cuelgan desde lado derecho. Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los ácidos estomacales.
Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestión es más corto y no te deja aletargado por el resto de la tarde. Haz la prueba de descansar 10 minutos de tu lado izquierdo después de comer.
Siéntete con energía y no con cansancio después de comer.
Procura comer de manera relajada al medio día y no olvides descansar en tu lado izquierdo y comprueba que te sentirás con más energía y con una mejor digestión.
La magia de dormir del lado izquierdo.

Mejor eliminación.

dormir del lado izquierdo

El intestino delgado desecha toxinas a través de la válvula ileocecal (VIC) en el lado derecho del cuerpo al inicio del intestino grueso. El intestino grueso viaja por el lado derecho de tu cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el lado izquierdo.
A través de la VIC, dormir del lado izquierdo permite a la gravedad estimular los desechos corporales hacia el intestino grueso desde el intestino delgado de manera más sencilla.
Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente y la eliminación matutina será más sencilla.

Mejor función cardiaca.
Más del 80 % del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Si duermes del lado izquierdo la linfa drenada hacia el corazón será impulsada por la gravedad quitando trabajo a tu corazón mientras duermes.
La aorta que es la arteria más grande del cuerpo, sale de la parte alta del corazón y se arquea hacia la izquierda antes de bajar hacia el abdomen. Al dormir del lado izquierdo, el corazón bombea con más facilidad la sangre hacia la aorta descendente.
Dormir del lado izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que lleva la sangre de regreso al corazón. Notablemente la vena cava descansa en el lado derecho de la espina, así que cuando te recuestas del lado izquierdo las vísceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace el trabajo del corazón más fácil.

El bazo está del lado izquierdo.
El bazo es parte del sistema linfático y también está del lado izquierdo del cuerpo. Su función es la de un gran nódulo linfático que filtra la linfa y adicionalmente filtra la sangre. Cuando te recuestas del lado izquierdo el regreso de los fluidos hacia el bazo es más sencillo y se produce con mayor facilidad por la gravedad.
El sistema linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones y movimiento muscular y no por el bombeo cardiaco. Ayudar a la linfa a drenarse hacia el bazo y el corazón con gravedad es una forma sencilla de purificar tu cuerpo.

¡Pruébalo!

Y aunque no hay protocolos científicos al respecto, dormir del lado izquierdo hace sentido. Entender la sabiduría ancestral basándose en los conocimientos de la anatomía moderna esclarece muchas dudas de las razones que se tienen en oriente para dormir de cierta manera.

Artículo original escrito por el Dr. John Doulliard